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30日間で腸から美人になる

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シリーズ200万部のミリオンセラー「病気にならない生き方」の胃腸内視鏡外科の世界的権威、Dr.新谷がすべての女性におくる「腸から始める美容プログラム」。新谷先生の持論は、体のみずみずしさの源は腸にあり、腸がキレイならば、体も健康で見た目もはつらつと輝いているという腸中心論です。この考えは新谷先生が胃腸内視鏡外科医として日米で35万を超える臨床例から学んだことです。本書は腸美人になるためには、どんな食生活をおくり、どんな生活習慣を心がけていればいいかを、30日間の実践プログラムの形式で表したものです。

(出版社より)

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