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20歳若返る力

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細胞の健康状態が、私たち自身の若さと健康を決定しているのです。しかし、何を食べれば細胞が元気になれるのか?逆に、何を食べると細胞が元気を失い、老化してしまうのか?こうした視点から若返りの問題が語られることは決して多くはありません。食事を中心にこれまでの生き方を見直すことでまずは腸を健康にし、血液をキレイにし、最終的には全身の細胞を元気にする。本書は、「腸→血液→細胞」を元気にするための方法を様々な角度から紹介していきます。

(出版社より)

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