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病気にならない生き方 レシピ集

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あのミリオンセラーがレシピになりました!
一家に一冊、体も心も健康になれる料理の本

刊行以来、のべ170万人以上の人に読まれた『病気にならない生き方』シリーズの「レシピ編」が待望の刊行となりました!
「新谷家では、いったいどんな料理を作っているんですか?」
この問いに答えるべく、ドクター新谷とミセス新谷が1週間の朝・昼・晩の献立メニューをもとに、何をどのように食べればよいかを指南してくれます。
新谷夫妻が「病気にならない生き方」を生活の場で実践するためにたどりついた食卓風景のひとコマを紹介するとともに、エンザイムを上手に取り入れるための知恵をお伝えします。

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